Mỗi người đều có một phong cách ăn uống riêng, được hình thành từ trải nghiệm, ký ức và môi trường sống. Khi dành thời gian quan sát sở thích
Danh mục: Nhịp điệu ăn uống cân bằng trong ngày
Danh mục này tập trung vào cảm giác thoải mái khi sắp xếp nhịp điệu ăn uống phù hợp với sinh hoạt, không đề cập đến sức khỏe hay hướng dẫn dinh dưỡng. Ý chính là tạo sự hài hòa giữa thói quen cá nhân và nhịp sống hằng ngày.